Uyku
Gebeliğin son aylarında uyku uyumak çok zorlaşır. Karnın altına küçük bir yastık koyarak yan yatış denendiğinde, rahat edildiği görülür. Ancak, çocuk için herhangi bir tehlike olmadığından istenen her biçimde yatmakta bir sakınca yoktur. Anne bebeğin varlığını duymağa başladıktan sonra genellikle daha kolay uyuyabilir. Ihlamur ya da papatya ketleri de hem cildi kuvvetlendirir hem karın kaslarını güçlendirir. Göğüslerde de aynı türde çatlaklar oluşabilir. Bunu önlemek için karın için hazırlanmış besleyici kremle göğüslere masaj yapmanın iyi sonuçlar verdiğini söyleyebiliriz.
Comments
0 Response to 'Uyku'