KABIZLIK NEDEN OLUR ?
Zararlı yada gereksiz olandan arınmak!..Tıpkı zekanın arınarak gelişmesi gibi. Hani onu tutsak eden bağlardan kurtulmak, aklın özgürlüğünde yürüyüşe çıkmak bağlamında.Neticede son kullanma tarihi geçmiş olanlardan kurtularak, çağdaş ya da kafaca sağlam bir insan kimliğine kavuşabilmektir asıl olan.Yemek, içmek ne denli zorunlu ise, boşalmak ve arınmak da o denli zorunlu bir gerçektir, yaşam adına soluklanabilmek için...Zorunlu ve yadsınmaz bir döngüdür yeme, içme ve boşalma; idrar yapma ve dışkılama ile tanışık olduğumuz biyolojik gerçekliği ile. Artık vücut için yararsız olan ve atılması gerekenler , atılmalıdır zıtların birliğine ve usulüne uygun olarak.Eğer bu döngü kısırlaşır yada sekteye uğrarsa, bir dizi sorunlar örmeye başlar mutlu hayatın başına. Kabızlığın da başımıza dert olması gibi..Kabızlık, en basit tanımıyla rahat bir dışkı yapamama durumudur. Burada sıkıntı genellikle, haftada bir yada iki kez dışkıya çıkma şeklinde dile getirilir. Bu durum kalın bağırsağın çıkış bölgesine, his uyandıramayacak miktarda az dışkı geldiğini düşündürür.Kabızlık yakınmalarının yarıya yakını alışkanlık veya sosyal yaşam tarzı ile ilgili olup, bu durum basit kabızlık olarak tanımlanır. Alınacak sosyal önlemlerle çoğu kişide bu sorun çözülebilmektedir.Geri kalan kısmında ise basitten karmaşığa doğru bir dizi testlerle altta yatan hastalık etkenleri ortaya konur. Muhtemel bir bağırsak tıkanıklığı, bir hormon yada metabolizma hastalığı, kas ve sinir hastalıkları, açığa kavuşturulması ve tedavi edilmesi gereken kabızlık nedenleridir.Kabızlık nedenleriHipotiroidi adını verdiğimiz tiroid hormon eksikliği ya da yetersizliğine bağlı durumlarda kabızlık sık olarak dile getirilen bir yakınmadır..* Kabızlığa karşı ilacı en son seçenek olarak düşünün ve mutlaka doktorunuzun önerdiklerini tercih ediniz.Gelişigüzel ilaç kullanmak alışkanlık yapabileceği gibi son derece ciddi yan tesirlere de neden olabilir.Ne yapmalıyızSorunu mutlaka iç hastalıkları uzmanıyla paylaşınız. Basit bir kabızlık mı yoksa altta yatan bir hastalık bulgusu mu olduğunu kesin olarak tespit ettiriniz.Bu amaçla önerilen tetkikleri mutlaka yaptırınız.Kabızlığa neden olan ilaçlar* Depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar.* Sara (epilepsi) tedavisinde kullanılan ilaçlar.* Parkinson tedavisinde kullanılan ilaçlar.* İdrar söktürücüler.* Kalsiyum tedavisi.* Demir tedavisi.* Spazm çözücü olarak kullanılan antikolinerjik ilaçlar.* Anti asit olarak mide tedavisinde kullanılan ilaçlar.* Hipertansiyon tedavisinde kullanılan kalsiyum blokerleriFT4 ve TSH adı verilen hormonların analizi ile kesin tanı konur.Bir başka deyişle kalın bağırsağın son kısmına ulaşan dışkıyı, tümden boşaltamama durumudur. Tıbbi literatürde kabızlık, konstipasyon olarak dile getirilir. Tıbbi literatürde bu çıkış bölgesine anorektal bölge adını vermekteyiz. Basit kabızlık olarak tanımladığımız durumların çoğu bu şekilde ortaya çıkmaktadır. - Eğer dışkı yapma isteği azalmış ise sorun, büyük olasılıkla daha yukarılardadır.Eksik tiroid hormonu verilerek genel durum ile birlikte kabızlık ta düzelir.Kabızlık sıradan bir rahatsızlık olarak yorumlanıp hafife alınmamalıdır. Son derece ciddi bir hastalığın bulgusu da olabilir.Bu nedenle şu gerçek mutlaka sorgulanarak açığa kavuşturulmalıdır:"Kabızlık, bağırsağın son kısmından mı yoksa daha yukarıdan mı ileri geliyor?"Yanıtlara göre de şu iki husus dikkatle değerlendirilmelidir:- Eğer düzenli olarak dışkı yapma isteği var, ancak tam olarak dışkı boşaltılamıyorsa sorun, büyük olasılıkla kalın bağırsağın son kısmında yani dışkının çıkış bölgesindedir.Diabet olarak da tanıdığımız şeker hastalığında kabızlık yine sık tanık olduğumuz bir yakınmadır. Şekerin kontrolü ve disiplinli bir diyet programı ile bu sorun hafifler ve geriler.Ancak dikkat edilmez ise ileri de bağırsak fonksiyonlarının iyice bozulması sonucu, kontrolü son derece zor ishallere de dönüşebilir.Böbrek yetmezliği durumunda kabızlık başlı başına bir sorun olabilir.Özellikle bu gibi durumlarda kulaktan duyma ilaçlar kullanmamak gerekir.Mevcut böbrek yetmezliğini daha da ağırlaştırabileceği gibi kanda mineral dengelerini de alt üst edebilir. Kalsiyum pek masum değil!Son günlerin salgın modası haine gelen, "doğal ürün " ve "ilaç değiliz" etiketleriyle neredeyse fetişe edilen mineral içerikli tabletleri kullanırken de uyanık ve dikkatli davranmalıyız.Gelişigüzel kullanıldığında bu ürünler, metabolizma hastalığı olanlar ve kanda mineral dengesi hassas olanlar için ciddi riskler yaratabilirler.Uzun süreli kalsiyum ve demir kullanımı sonucu inatçı kabızlık ortaya çıkabilir.Özellikle osteoporoz diye tanımladığımız kemik zayıflaması durumlarında sürekli kalsiyum alımının kabızlığa neden olabileceği bilinmesi gereken bir gerçektir.Sürekli idrar söktürücü ilaç kullananlar da kabızlık riski altındadırlar. Hipertansiyon tedavisinde kullanılan bir çok ilacın içeriğinde idrar söktürücüler de yer alır.Bu konuda tedbirli olmak ve sorunu doktorunuzla paylaşarak çözümlemek gerekir.Ciddi uyarı!En nihayeti, ogüne kadar düzenli olan dışkılama peryodları değişerek, haftada 1 2 gün gibi kabızlık peryodlarına geçmiş ise son derece uyanık olmak gerekir. Bu, kalın barsakta gelişmekte olan bir tümör mesajı da olabilir.Kabızlığa karşı önlemler* Posa ve lif içeren sebzeleri ve meyveleri mümkün olduğunca kabuklu tüketiniz.* Her sabah aç karına iki bardak su içiniz ve düzenli olarak tuvalete oturunuz.Sonuç alıncaya kadar bunu bir alışkanlık haline getiriniz ve ısrarla devam ettiriniz.* Günde en az 2 litre su içiniz.* Her sabah incir yada kuru kayısı yeyiniz.* Kepekli ekmek tercih ediniz.* Tuvalet tercihi ile dışkılama isteğinizi ertelemeyiniz.* Çay,kahve ve kolalı içkilerden uzak durunuz.* Kabızlığa neden olabilecek ilaçları doktorunuza danışarak gözden geçirtiniz

Comments

0 Response to 'KABIZLIK NEDEN OLUR ?'